Was ist ein Beintastler?

Mittlerweile seid ihr so gefestigt, in der Insektenmorphologie und -vielfalt, dass ein auf 4 Beinen laufendes, augenloses Tierchen ohne Antennen bestimmt keine große Überraschung mehr ist. Die Beintastler sind wahre Minimalisten: winzig klein (bis 2,6mm), nahezu unpigmentiert, keine Augen und keine Antennen. Das meiste davon braucht man einfach nicht, wenn man im Boden lebt und […]

Mal Eben Entspannt – 10 Minuten Gehmeditation

Einfach mal 10 Minuten abschalten und entspannen. In einer angeleiteten Geh-Meditation kannst du dich ganz aufs Gehen und den Moment konzentrieren. Ich hole dich in 10 Minuten wieder ab! Hör dir vorher die Einleitung an, damit du weißt wie die Geh-Meditation funktioniert. Viel Freude beim Entspannen! https://www.instagram.com/schwanexpeditionen/ http://www.mal-eben-entdeckt.de

Mal Eben Entspannt – 5 Minuten Gehmeditation

Einfach mal 5 Minuten abschalten und entspannen. In einer angeleiteten Geh-Meditation kannst du dich ganz aufs Gehen und den Moment konzentrieren. Ich hole dich in 5 Minuten wieder ab! Hör dir vorher die Einleitung an, damit du weißt wie die Geh-Meditation funktioniert. Viel Freude beim Entspannen! https://www.instagram.com/schwanexpeditionen/ http://www.mal-eben-entdeckt.de

Mal Eben Entspannt – 3 Minuten Gehmeditation

Einfach mal 3 Minuten abschalten und entspannen. In einer angeleiteten Geh-Meditation kannst du dich ganz aufs Gehen und den Moment konzentrieren. Perfekt für den Einstieg oder für kurze Strecken. Hör dir vorher die Einleitung an, damit du weißt wie die Geh-Meditation funktioniert. Viel Freude beim Entspannen! https://www.instagram.com/schwanexpeditionen/ http://www.mal-eben-entdeckt.de

Mal Eben Entspannt – Anleitung zur Gehmeditation

Entspannung nötig? Mit einer Geh-Meditation kannst du dabei in der Natur unterwegs sein, entspannen und entdecken. In dieser Folge erkläre ich wie eine Geh-Meditation funktioniert und welche Varianten es gibt. Mehr zu Insekten, Naturerleben und Achtsamkeit findest du hier: https://www.instagram.com/schwanexpeditionen/www.mal-eben-entdeckt.de

Nach oben scrollen

This function has been disabled for Mal Eben Entdeckt.

Consent Management Platform von Real Cookie Banner